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Self
Transformation
Program
ウェルカム
骨から整えることで叶う
究極の全身美。
元々は自身の顔と身体の悩みから生まれたプログラム。
根本原因から改善し悩みを抹消しようと骨から整える全身ケアに
着目したら全身が美しく生まれ変わった。
”身体はすべて繋がっている。”
”それぞれが影響し合っている。”
そのことを理解すれば自分の美しさを最大限に
引き出すことができます。
その方法をこのプログラムに詰め込みました。
方法を知れば誰もが美しく生まれ変われる。
ビフォーアフター写真
自分改造プログラムで大激変
Before After
やったのは自分改造プログラムだけ
独自プログラムをしっかり検証するため元々行っていた
ホームケア（全身運動や筋トレ、フォームローラーなど）も
全部辞めて、この自分改造プログラムだけを行いました。
食事も特に何も変えずいつも通りに。
エステや整体、クリニックなどにも一切行っておりません。
結果が出る理由
様々な悩みを生み出す原因かつポイントを押さえてトータル的に
アプローチをしているため。
身体は全て繋がり影響し合っているため気になる部位だけにアプローチ
しても（例:顔なら顔だけになど）あまり意味がないのです。
自分の美しさを最大限に引き出すためには全身をバランスよくケアし
根本改善をすることがとても効果的で大切です。
このプログラムは全身のケアを通じて
身体の詰まりや凝りなどを改善し
身体の土台を”骨から”整えていくものです。
骨から整うことで顔や
身体、精神面の悩みや不調を
改善しあらゆる効果が期待できます。
プログラム内容
プログラム内容
01
朝用プログラム
・解説付きver
・BGMのみver
13 min
02
完全版プログラム
・解説付きver
・BGMのみver
22 min
03
顔肉撲滅小顔体操
・解説付き
5 min
04
+α解しケア
・解説付き
7 min
05
身体を知る資料
・姿勢別体型診断
・呼吸法（動画あり）
・身体を学ぶ資料10項目
etc
こちらはオンラインプログラムです。自宅でお好きなタイミングに取り組んでいただけます。
さらに〈おまけレシピ〉付き
Recipe
Healthy
yummy
レシピは動画付きです。
お好きなタイミングに何度でもご覧いただけます。
期待できる効果２
2歳男の子のシングルマザー。
元女性専門パーソナルトレーナー。宅トレ歴は10年以上。カラダとココロの健康、美しい身体作り、心身が整う暮らし（幸せ）を追求するオタク。現在は子育てをしながら”一人一人が自分らしく自分の人生を楽しく生きられるように。自分であることが心地いい”と思えるように。という目的を持ち活動中。
Live your life beautifull.
My name is Eno.
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